Στις μέρες μας, βλέπουμε όλο και περισσότερες γυναίκες με γυάλινη σιλουέτα. Αυτή η τάση, η οποία ξεκίνησε στις αρχές του 16ου αιώνα, συνεχίζει την εξέλιξή της στη σημερινή μόδα.
Για να δείχνετε κομψή και ελκυστική στην εποχή που ζούμε, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια πανέμορφη μεγάλη μέση.
Όμως, πρέπει ακόμα να ξέρετε πώς να την αποκτήσετε και ποια είδη ρούχων μπορούν να σας βοηθήσουν να την πετύχετε.
Για αυτό, θέλουμε να σας αποκαλύψουμε τα μυστικά σχετικά με την απόκτηση μιας τόσο λεπτής μέσης!
1) Η μέση της σφήκας
Πριν ξεκινήσετε αυτή την πολύ ενδιαφέρουσα μικρή ανάλυση, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι πραγματικά σημαίνει αυτή η έκφραση.
A) Ορισμός
Στη γαλλική γλώσσα υπάρχει μεγάλος αριθμός ιδιωματισμών (μεταφορικών εκφράσεων) για να χαρακτηρίσουν μια κατάσταση, ένα αντικείμενο ή ένα πρόσωπο.
Εν συνεπεία αυτού, είναι ένα από αυτά που χρησιμοποιείται συχνότερα για να δηλώσει το πολύ λεπτό μέρος του σώματος, γνωστό με την ονομαστική έκφραση “wasp waist“
Μια γυναίκα λέγεται ότι έχει μύτη όταν η μέση της είναι δυσανάλογη με το μπούστο και τους γοφούς της. Έχοντας ένα φαρδύ μπούστο, μια πολύ έντονη μέση και, στη συνέχεια, πάλι τους σαρκώδεις γοφούς, η εμφάνιση του σώματος μοιάζει με κλεψύδρα.
Στην πραγματικότητα, αυτή η σιλουέτα που χαρακτηρίζει τη θηλυκότητα, μοιάζει πολύ με εκείνη του εντόμου με την κίτρινη κοιλιά ριγέ με μαύρο χρώμα!
B) Το τμηματοποιημένο σώμα της σφήκας
Υπήρχε μια εποχή που οι γυναίκες έπρεπε να έχουν τέλεια διαμορφωμένη σιλουέτα. Μια μόδα που ξεκίνησε στις αρχές της Αναγέννησης, όταν το γεωμετρικό σχήμα του σώματος είχε μεγάλη αξία. Το στήθος σε σχήμα V και η λεπτή μέση, υποδήλωναν την ευγένεια, την ευθυκρισία και τη θέση της γυναίκας στην κοινωνία.
Με το πέρασμα των χρόνων, αυτή η μόδα συνεχίζει να εξαπλώνεται από γενιά σε γενιά. Οι σημερινοί κορσέδες δεν είναι ίδιοι με εκείνους της Βικτωριανής εποχής, αλλά, ορισμένα μοντέλα εξακολουθούν να διαθέτουν αυτή την ικανότητα να μειώνουν τη μέση κατά αρκετές ίντσες.
Αυτή η πολύ έντονη διαφορά στις αναλογίες στη μέση και στο υπόλοιπο σώμα, φέρνει φυσικά στο νου το κατατμημένο σώμα της σφήκας.
Υπάρχουν διάφορα είδη υμενόπτερα έντομα που αναγνωρίζονται εύκολα από την κίτρινη και μαύρη κοιλιά τους, ακολουθούμενη από ένα συνήθως δηλητηριώδες κεντρί. Η σφήκα ανήκει σε αυτόν τον τύπο εντόμων και διαφέρει από τη μέλισσα με το κίτρινο χρώμα της που είναι πολύ πιο φωτεινό.
Επιπλέον, για να μην μπερδευόμαστε, το κύριο κριτήριο που κάνει πραγματικά τη διαφορά μεταξύ των δύο αιμομικτικών είναι η σωματική τους σύνθεση. Η σφήκα είναι λεπτότερη και έχει ένα πολύ ορατό και έντονο διαχωρισμό μεταξύ της κοιλιάς και του θώρακα, γεγονός που ενέπνευσε τους άνδρες να επινοήσουν αυτή τη διάσημη έκφραση “έχοντας μέση σφήκα” όταν βλέπουμε μια γυναίκα να διαθέτει μια πολύ λεπτή εμφάνιση!
Γ) Ρούχα που προσφέρουν αδυνατισμένη σιλουέτα
Αν και η φύση μας έχει δώσει απίστευτες σωματικές και πνευματικές ικανότητες σε αντίθεση με άλλα ζωικά είδη, δεν μπορούμε να αλλάξουμε το σώμα μας τόσο εύκολα.
Για αυτό
, όταν μια γυναίκα θέλει να αποκτήσει μια πολύ λεπτή εμφάνιση, χωρίς αυτό να είναι φυσικό, τότε πρέπει να αποκτήσει ρούχα που θα τη βοηθήσουν να πετύχει αυτό το στόχο.
Στην πραγματικότητα, φορώντας ένα πολύ συγκεκριμένο στυλ ρούχων για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως το κορσέδες, κορσέδες ή πηδήματα, μπορείτε να πετύχετε μια πολύ μικρή μέση.
Ο κορσές
Με ένα σύστημα σύσφιξης με κορδόνια στο πίσω μέρος, ο κορσές επιτρέπει πολύ ισχυρή συμπίεση στην κοιλιά. Όσο πιο σφιχτά σφίγγετε τα κορδόνια, τόσο περισσότερο μειώνεται η μέση.
Η ζώνη
Χρησιμοποιείται συχνά ως αξεσουάρ αδυνατίσματος, αλλά ο σχεδιασμός του μειώνει επίσης τη γραμμή της μέσης για να δώσει στις γυναίκες το σχήμα της κλεψύδρας.
Η σφήκα
Έχει τα ίδια χαρακτηριστικά με τον κορσέ, με τη διαφορά ότι θεωρείται γυναικείο εσώρουχο με ζώνη καλτσοδέτησης.
2) Πώς να έχετε μια μέση σφήκα;
Για ορισμένες γυναίκες, το να αποκτήσουν ένα τέτοιο σχήμα στο κέντρο του σώματος δεν είναι εφικτό.
Παρά ταύτα, εξακολουθούν να επιθυμούν μια σχεδιασμένη μέση με φυσικές διαστάσεις.
Αποτελεσμα αυτού
, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι μπορείτε επίσης να έχετε μια πολύ λεπτή μέση χωρίς να χρειάζεται να φτάσετε σε αυτό το στάδιο, το οποίο απαιτεί πολύ περισσότερες γνώσεις.
Για να το πετύχετε αυτό, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να εφαρμόσετε μερικές μικρές καθημερινές ασκήσεις, μια υγιέστερη διατροφή και τη φόρα ενός Κορσέ με μέση σφήκα.
Όσο για τις συμβουλές και τις ασκήσεις που πρέπει να κάνετε για να έχετε πολύ λεπτή μέση, σας προτείνουμε τα εξής:
Τρικ για λεπτή εμφάνιση :
-
Προτιμήστε τροφές με χαμηλούς υδατάνθρακες
-
Μην τρώτε περισσότερη ζάχαρη μετά τις 4 μ.μ.
< /p>
-
Αποφύγετε ορισμένες τροφές, όπως πιπεριές και σόδα γεμάτες με γάζα
-
Υιοθετήστε μια όρθια στάση στην καθημερινή ζωή
-
Πιείτε άφθονο νερό
Ασκήσεις για μια σημαδεμένη μέση :
-
Κάντε τη σανίδα κάθε μέρα (30 δευτερόλεπτα σανίδα και 30 δευτερόλεπτα ξεκούραση για 5 λεπτά)
-
Κάντε τη σανίδα φέρνοντας τα γόνατά σας μέχρι τους αγκώνες σας κρατώντας τη θέση (5 λεπτά)
-
Σταθείτε ψηλά και ίσια, στη συνέχεια, κάντε ανυψώσεις γονάτων (30s πάνω και 30s κάτω για 5 λεπτά)
-
Ολοκληρώστε με καθίσματα (25 επαναλήψεις | 1 λεπτό ξεκούρασης | 25 επαναλήψεις)
Ταχύτερα αποτελέσματα :
-
30 λεπτά ποδηλασίας
-
Πατώντας κάθε δεύτερη μέρα για 3 μήνες
-
Διάσπαση τρεξίματος σε στρώμα + κορσές αδυνατίσματος ( 30s τρέξιμο | 30s ξεκούραση | για 15 λεπτά)
Πρόσθετη συμβουλή :
Προπονηθείτε μπροστά σε βίντεο αθλητικής προπόνησης για λεπτή μέση, όπως αυτό που έχουμε ακριβώς παρακάτω.
3) Ο ιδανικός κορσές για μια πολύ λεπτή μέση
Όπως είδαμε και προηγουμένως, ο κορσές είναι ιδανικός για να έχετε μια σμιλευμένη μέση. Ωστόσο, στη σύγχρονη εποχή στην οποία βρισκόμαστε, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί κορσέδες.
Κάποια μοντέλα είναι μόνο για τη μόδα, όπως ο Κορσέδες με μπούστο. Στη συνέχεια, έχουμε επίσης τους κορσέδες αδυνατίσματος, για μια κατηγορία ανθρώπων που θέλουν να χάσουν βάρος. Στη συνέχεια, οι κρασί κορσέδες για εκδηλώσεις, κινηματογραφικές ταινίες ή φανατικές της βικτοριανής εποχής.
Ετσι, ανάμεσα σε όλα αυτά τα μοντέλα, φροντίσαμε να επιλέξουμε τον καλύτερο κορσέ που σας επιτρέπει να πετύχετε μια σχεδιασμένη σιλουέτα.
Κορσές με
μέση
σφήκα
4) Γυναίκες γνωστές για τη μέση τους σαν σφήκα
Émélie Marie Bouchard ήταν Γαλλίδα ηθοποιός με πάθος για τη μουσική. Γεννημένη το 1874, αυτή η νεαρή γυναίκα κατάφερε να μειώσει τη μέση της με τη βοήθεια ενός κορσέ. Επίσης γνωστή ως Polar είναι από τις πιο διάσημες γυναίκες για το μέγεθός της, το οποίο ήταν 41 εκατοστά.
Η Φλόρενς Έβελιν Νέσμπιτ γεννήθηκε στις 25 Δεκεμβρίου 1884 και ήταν χορεύτρια και μοντέλο που πόζαρε για διάσημους φωτογράφους.
Η σαρκώδης μέση της προσέλκυε τους καλύτερους του χώρου, κυρίως τον Charles Dana Gibson.
Η Camille Antoinette Clifford ήταν Βελγίδα ηθοποιός που γεννήθηκε το 1885. Η αγάπη της για τη μόδα, της δημιούργησε μια εμμονή με το τέλειο ντύσιμο και το τέλειο σώμα. Θεωρείται μια από τις γυναίκες με τις χαμηλότερες διαστάσεις χάρη στον περίφημο κορσέ με κορδόνια.
Η Όντρεϊ Χέπμπορν γεννήθηκε το 1929 και ήταν Βρετανίδα ηθοποιός.
Αυτή η γυναίκα που αυτοαποκαλείται Ruston, όταν βρισκόταν στη σκηνή, είχε ένα τέλειο σώμα κλεψύδρα, χρησιμοποιώντας ακόμα το διάσημο κορσέ μέσης.
Η Cathie Jung, γεννημένη το 1937, είναι λάτρης των βικτοριανών ενδυμάτων, όπως οι κορσέδες.
Είναι η γυναίκα που κατάφερε να σπάσει το ρεκόρ για τη μικρότερη μέση σε ζωντανό άνθρωπο. Μετρήσεις 38.1 cm για αυτόν τον Αμερικανό
Η Kelly Lee Dekay είναι μια 27χρονη γυναίκα από τη Νέα Υόρκη.
Μοντέλο στο επάγγελμα, δουλεύει καθημερινά το σώμα της για να πετύχει μία από τις μικρότερες μέσες στον κόσμο, η οποία σήμερα είναι μόλις 38,2 εκατοστά!
Η Μichele Koebke είναι μια νεαρή Γερμανίδα που σήμερα έχει μέση 40 εκατοστά.
Το μεγαλύτερο όνειρό της είναι να χάσει άλλα δύο εκατοστά από τη μέση της, ώστε να μπορέσει να καταρρίψει το ρεκόρ της Cathie Jung.